礦物質(Minerals) - 鈉

鈉 Sodium (Na)
鈉在1807年被發現，它能維持細胞健康。鈉和鉀可以維持細胞的酸鹼平衡，並且維持細胞內與外的壓力。它能幫助細胞能量代謝，神經衝動的產生與傳導。納更是維持人體水平衡，以及影響對於口渴的感覺。蔬菜鈉含量比較低，而未加工處裡的肉鈉含量比較高。貓狗缺鈉的情況比較少。缺鈉會產生的症狀為坐立不安，心跳加快，飲水量降低和排尿量增加。攝取過量的鈉會產生嘔吐和黏膜乾澀的症狀。


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